07:13 

Продолжаем тему питания.

ryoushin
Работа, где что бы получить зарплату необходимо работать, счастья не принесет. (с) Закон Бовтика...
URL
Комментарии
2015-01-30 в 09:14 

Лисяра~
Молчи, когда разговариваешь со старшими!
Никогда блин и ни при каких обстоятельствах НЕЛЬЗЯ быстрые углеводы в силовую тренировку. НИКОГДА БЛИН. И беля смерть соль, а не сахар.

2015-01-30 в 09:53 

ryoushin
Работа, где что бы получить зарплату необходимо работать, счастья не принесет. (с) Закон Бовтика...
Лисяра~,
1) Силовая тренировка и силовая выносливость это совершенно разные типы тренировки. Относительно не большой вес и большое количество повторений в моём понимании - это силовая выносливость. Писал я именно про силовую выносливость.

2)Никогда блин и ни при каких обстоятельствах НЕЛЬЗЯ быстрые углеводы в силовую тренировку. НИКОГДА БЛИН.
читаем www.kandeleria.ru/nutrition/voda-vo-vremya-tren...
В дешёвых генерах до сих пор не вероятно много сахара, и ни чего, те кто на массе пьют их вовремя тренировок, лично видел таких.

3)И беля смерть соль, а не сахар
читать www.medpulse.ru/health/prophylaxis/diet/7239.ht...

И так на всякий случай, очень много личных особенностей от физиологии до типа тренировок, исходя из этих особенностей огромная гора мнений. Всё что я пишу, я пишу исходит из моих тренировок и моей физиологии.

URL
2015-01-30 в 15:47 

Элендил
А у нас в квартире газ, а у вас? А у нас Халк!
а Шоколадка - это быстрые или сверхбыстрые углеводы? :)

2015-01-30 в 18:28 

ryoushin
Работа, где что бы получить зарплату необходимо работать, счастья не принесет. (с) Закон Бовтика...
а Шоколадка - это быстрые или сверхбыстрые углеводы?
100% шоколад это в моём понимании быстрые углеводы, так как там не должно быть сахара в чистом виде. А остальное надо смотреть по составу но чаще всего сверх быстрые.

URL
2015-02-01 в 10:55 

Лисяра~
Молчи, когда разговариваешь со старшими!
ryoushin, читаем www.kandeleria.r

Т.е ты в этом вопросе ссылаешься на какую-то непонятную статью безымянного автора из инетика? Кто её написал? Кто он? Чего он добился в спорте?

А что касается сахара или соли белой смерти - читай fatalenergy.com.ru/power/1164214358-0.html
Такая же статья безымянного автора, и вот кто из них прав?)

Хотя так-то наверно это не важно.

2015-02-01 в 12:21 

ryoushin
Работа, где что бы получить зарплату необходимо работать, счастья не принесет. (с) Закон Бовтика...
Лисяра~,
Я ссылаюсь на статьи с которыми согласен. Если ты считаешь что быстрые углеводы во время тренировки нельзя напишу свое мнение почему, я с интересом почитаю.

URL
2015-02-01 в 14:15 

Элендил
А у нас в квартире газ, а у вас? А у нас Халк!

2015-02-01 в 14:59 

ryoushin
Работа, где что бы получить зарплату необходимо работать, счастья не принесет. (с) Закон Бовтика...
URL
2015-02-01 в 23:03 

Элендил
А у нас в квартире газ, а у вас? А у нас Халк!
ryoushin, Ну как, кушаешь быстрые углеводы из тортика - и они превращаются в жир на жопе )

     

дорога жизни

главная